端午の節句・こどもの日のレシピ

こどもの日のレシピについて



端午の節句・こどもの日のレシピといえば「柏餅」ですね。



こどもの日に子供と一緒に楽しく「柏餅」作りませんか。



簡単にできる「柏餅」の紹介をします。



＊＊　柏餅　＊＊＊



材料　（10人分）



上新粉　･･･２００ｇ　　　砂糖　･･･大さじ１と１/２

片栗粉　･･･大さじ１と１/２　　こしあん　･･･２００ｇ

柏の葉　･･･１０枚



作り方



①こしあんを１０等分に分けて丸めておく。



②ボウルに上新粉を入れて、熱湯１カップを入れて箸で混ぜて

粗熱がとれたら手でよくこねる。



③布巾を敷いた蒸し器に②を一口大にちぎって入れたら、透き通るまで

強火で１２～１５分蒸す。



④ボールに水を入れたら③を入れてすぐに取り出して水分をふきとったら

ボールに入れて手でこねる。



⑤砂糖と片栗粉を④に加えて、なめらかになるまでこねる。



⑥⑤を１０等分にして、手で楕円形に伸ばす。



⑦⑥に①のあんをはさんで、まわりをとじる。



⑧柏の葉を水洗いして水分をとったら⑦を包む。



⑨蒸し器で３～５分、強火で蒸したら出来上がり



＞＞　こどもの日特集はコチラ♪

糖尿病 野菜スープ

糖尿病に野菜スープについて



現代の食生活に不足しているのは何と言っても野菜です。



糖尿病、腎臓病、高血圧、がん、肥満、便秘などの成人病の



予防のためにも野菜をしっかり摂取しましょう。と



頭では分かっていてもなかなか野菜をたくさん摂取するのは



難しいですね。



そんな時には野菜スープはいかがですか。



野菜スープにはビタミン、ミネラル、植物繊維などが



豊富に含まれているので生活習慣病の予防に最適です。



糖尿病の方は大変な食事制限やカロリー制限があるそうです。



野菜スープは野菜から出たたくさんの有効成分が溶けているので



野菜スープを飲むだけでいいので便利だと思います。



野菜スープで糖尿病などの生活習慣病の予防しませんか。








＞＞野菜スープの新着情報を見てみる♪

バレンタインのお返しランキング

もうすぐバレンタインデーですが

その後に控えているのがホワイトデーです

ホワイトデーにお返しにもらいたいものには、

仮に学生の場合、お菓子というのも結構人気があるようです。



大人ではかなり高価なお返しもできますが、

学生の場合は限られたお小遣いの中からだとか、



バイト代の中からとかですからね。



でもお菓子というのも、かわいいものですね。

お菓子の中でもどんなものがいいのでしょうか？

やっぱり1位はクッキーだそうです。

義理チョコのお返しにもお手ごろです。

2位はチョコレート、3位　ケーキ　4位　キャンディーの

ようですね。チョコレートのお返しにチョコレート

というのもなんですが、実際には女性はチョコレートが

大好きです。私もバレンタインデーに上げるチョコレートを

買いに行くとあげることより、いろんなチョコレートが

たくさんあるので、自分で買いたくなってきます。

本当においしそうですよ。彼に自分の好きなチョコレートを

プレゼントして、一緒に食べるのもいいですね。

だからホワイトデーに有名店のチョコレートをもらうと、

最高です。贅沢でしょうが、チョコレート＋プレゼントなら

もっといいですね。

ホワイトデー・バレンタインのホテルプランはコチラ

雛人形の吉徳

雛人形の吉徳について

３月３日といえばひな祭りですね。

テレビでもひな人形のＣＭを見かける季節になりましたなりました。

雛人形のＣＭを見ると春の気配を感じます。 まだまだ寒い毎日が続きますがですが、

遠くに春の足音を聞いたように感じるのは私だけでしょうか？

ここでは、ひな人形の人気ブランド吉徳さんの雛人形を ご紹介します。



置き場所がある方にオススメ ！

吉徳雛人形・小十番親王芥子十五人飾り

サイズ： 間口85×奥行112×高さ115ｃｍ

＞＞　詳しくはコチラから♪♪




コンパクトで充実したひな人形です

吉徳雛人形・小三五親王　小芥子官女　五人飾り「花ひいな　御雛」

サイズ：間口70×奥行55×高さ66

＞＞　詳しくはコチラから♪♪




場所をとらないコンパクトなひな人形です

吉徳雛人形・京十番親王飾り「三木　康子作　御雛」

サイズ：間口78×奥行42×高さ42

＞＞　詳しくはコチラから♪♪


＞＞　雛人形の最新人気ランキングはコチラから♪　＜＜

いびき改善

いびき改善について

いびきって自分では気がつかないうちにって事ありますよね。

いびきにも種類があってそのままにしてはいけないいびきもありますが

自分で改善できるいびきもあります。

改善の方法としてまず肥満解消、ダイエットです。

肥満を解消することでいびきをしなくなったと聞きます。

呼吸をする時に口で呼吸をしないで鼻で呼吸するようにして、

寝る時はのどを圧迫しないように横向きで寝るようにしましょう。

そして簡単そうで難しい生活習慣の改善です。

禁酒禁煙で規則正しい生活習慣を心がけて下さい。

人の迷惑にならないように自分でいびきの改善をしましょう。